Blogzine über die schönen Dinge des Lebens
Die hohe Bedeutung von Vitaminen für unsere Gesundheit kommt schon im Namen zum Ausdruck: „Vita“, also Leben, steckt im Wort Vitamin drin. Doch was genau sind Vitamine und was leisten …
Vitamine: das A und O für unsere Gesundheit Weiterlesen
Ja, richtig gelesen. Unsere Augen haben Muskeln. Insgesamt sechs Augenmuskeln, vier gerade und zwei schräge, sorgen dafür, dass unsere Augenäpfel sich bewegen können. Beim Sehen im Nahbereich spannen wir unsere …
Heute schon Deine Augenmuckis trainiert? Weiterlesen
Unser Leben besteht aus kleinen und großen Entscheidungen. Während wir die kleinen Entscheidungen schnell treffen müssen, um überhaupt normal leben zu können, verlangen uns die großen Entscheidungen doch mehr Mühe …
Finden statt Suchen – Methoden zur Entscheidungsfindung Weiterlesen
Spanien ist ein landschaftlich und kulturell sehr diverses Land. Bei mehrtägigen Trips nach Mallorca und an die spanische Ostküste – von Valencia bis Barcelona – lernte ich viele Facetten des …
Mallorca versus Ostspanien: jedes Ziel hat seinen Reiz Weiterlesen
Sollte man sich dem gesellschaftlichen Optimierungswahn entziehen und auf alle Konventionen pfeifen? Während man Prioritäten setzen sollte, sollte man sich auch selbst Ziele setzen und sich nicht davor scheuen, seine Komfortzone dafür zu verlassen.
Die beste Version von einem selbst Weiterlesen
Der Hormonspiegel einer Frau variiert im Laufe des Zyklus und auch im Laufe der Jahre. In diesem Blogartikel wird beschrieben, wie sich die unterschiedliche Hormonzusammensetzung auf die Laune auswirkt.
Wie Hormone die weibliche Laune beeinflussen Weiterlesen
Wenn wir an einen Ort im Ausland reisen und dann beim Hotel oder der Ferienwohnung ankommen, ist unsere größte Sorge heutzutage nicht, wie man ins Stadtzentrum oder an den Strand, …
Just be yourself Weiterlesen
Persönlich würde ich mich nicht zu den Fashion Victims zählen. Eher im Gegenteil. Ich finde es anstrengend, ständig den aktuellen Modetrends, die sich immer schneller abwechseln, zu folgen. Wenn ich …
Kleider machen Leute Weiterlesen
Als ich vor ein paar Monaten während der Adventszeit nach Malaysia reiste, war ich schon sehr gespannt auf das, was mich erwarten würde. Nicht nur war es mein erster Trip …
Malaysia – eine Reise zwischen Orient, Okzident und Fernost Weiterlesen
Fette sind der dritte Part im Triumvirat der Hauptnährstoffe. In reiner Form nutzen wir Fett flüssig beim Braten und Kochen oder halbfest als Butter oder Margarine. Auch in Kosmetik werden …
Alles in Butter: Fette Weiterlesen