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ArsVitae

Blogzine über die schönen Dinge des Lebens

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Sojabohnen enthalten einen hohen Anteil an Phytoöstrogenen.
Health

Phytoöstrogene: Weibliche Hormone in Lebensmitteln?

25. Februar 202325. Februar 2023 - by Dreamferry84 - Hinterlasse einen Kommentar

Hormone steuern unser Leben. Diese in unserem Körper produzierten Botenstoffe wandern über unser Blut zu verschiedenen Zellen, die passgenaue Empfangsstellen für die Hormone, sogenannte Rezeptoren, haben. Durch die Hormone werden …

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Luftballons
Mindset

Raus aus der Komfortzone: Sechs praktische Maßnahmen

24. August 202226. Oktober 2022 - by Dreamferry84 - Hinterlasse einen Kommentar

Wenn wir jung sind, haben wir einen unbändigen Drang, Neues auszuprobieren, die Welt kennenzulernen und herauszufinden, was uns gefällt und wer wir sind. So habe ich in den Teenager-Jahren viele …

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Frau am Gleis
Mindset

Frauen Ende 30: Ist der Zug abgefahren?

6. April 202226. Oktober 2022 - by Dreamferry84 - Hinterlasse einen Kommentar

Meistens merkt man an seinem Umfeld, dass die Zeit nicht stehenbleibt. Plötzlich macht das Nachbarskind, das vorgestern noch gespielt hat, seinen Führerschein, das Baby von gestern kommt in die Pubertät …

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Yoga Chakren
Wellness

Kundalini Yoga in den Bergen – meine Wander-Yoga-Reise

30. September 20212. November 2022 - by Dreamferry84 - Hinterlasse einen Kommentar

Vielleicht kennst Du das Gefühl: du fühlst dich innerlich unruhig und doch irgendwie auch energielos. Du hast so viele Ideen für deine Lebensgestaltung, aber kommst durch den ganzen Alltagsstress nicht …

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Schatztruhe
Mindset

Life Skills für ein glückliches Leben

5. Mai 20215. Mai 2021 - by Dreamferry84 - Hinterlasse einen Kommentar

Wenn man sich die zahlreichen Frauenzeitschriften und Youtube-Influencerinnen anschaut, erhält man den Eindruck, dass Schönheit eine der wichtigsten Eigenschaften ist, die man als Frau haben muss. Die Kosmetik- und Modeindustrie …

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Lebensjahre als Kästchen
Mindset

Bücher über das Leben – Das Leben ist zu kurz für später

24. März 202124. März 2021 - by Dreamferry84 - Hinterlasse einen Kommentar

Bücher bereichern unser Leben. Sie können uns neue Sichtweisen eröffnen und sogar unser Denken verändern. So auch Bücher über das Leben. In loser Reihenfolge sollen hier solche Bücher vorgestellt werden. …

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Sprintstart Lebensziele
Mindset

Träume, Visionen, Ziele: sein Leben in die richtigen Bahnen lenken

24. Februar 202117. März 2021 - by Dreamferry84 - Hinterlasse einen Kommentar

Was will man im Leben erreichen? In diesem Artikel werden verschiedene Methoden vorgestellt, wie man seine Ziele und Träume finden kann.

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Lupe
Food

Ernährungsmythen im Check

22. Dezember 202022. Dezember 2020 - by Dreamferry84 - Hinterlasse einen Kommentar

Ist Fleisch die beste Proteinquelle? Liefern Gemüse und Obst die meisten Vitamine? Ist Fruchtzucker gesund und Schokolade ungesund? Macht Fett fett? ArsVitae prüft fünf Ernährungsmythen.

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Eule
Mindset

Sehen und gesehen werden – die Bedeutung der Augen Teil 2

29. November 202029. November 2020 - by Dreamferry84 - Hinterlasse einen Kommentar

Mit den Augen sehen wir die Welt. Doch das Sehen an sich erfüllt mehr Funktionen als das bloße physische Sehen. Es geht um Erkennen, Verstehen und Akzeptieren.

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Food

Vitamine: das A und O für unsere Gesundheit

31. Oktober 202022. November 2020 - by Dreamferry84 - Hinterlasse einen Kommentar

Die hohe Bedeutung von Vitaminen für unsere Gesundheit kommt schon im Namen zum Ausdruck: „Vita“, also Leben, steckt im Wort Vitamin drin. Doch was genau sind Vitamine und was leisten …

Vitamine: das A und O für unsere Gesundheit Weiterlesen
Auge blickt
Health

Heute schon Deine Augenmuckis trainiert?

28. September 202012. November 2020 - by Dreamferry84 - 3 Kommentare.

Ja, richtig gelesen. Unsere Augen haben Muskeln. Insgesamt sechs Augenmuskeln, vier gerade und zwei schräge, sorgen dafür, dass unsere Augenäpfel sich bewegen können. Beim Sehen im Nahbereich spannen wir unsere …

Heute schon Deine Augenmuckis trainiert? Weiterlesen
Fragezeichen Entscheidungen
Mindset

Finden statt Suchen – Methoden zur Entscheidungsfindung

14. Juli 202014. Juli 2020 - by Dreamferry84 - Hinterlasse einen Kommentar

Unser Leben besteht aus kleinen und großen Entscheidungen. Während wir die kleinen Entscheidungen schnell treffen müssen, um überhaupt normal leben zu können, verlangen uns die großen Entscheidungen doch mehr Mühe …

Finden statt Suchen – Methoden zur Entscheidungsfindung Weiterlesen
Travel

Mallorca versus Ostspanien: jedes Ziel hat seinen Reiz

25. Juni 202017. März 2021 - by Dreamferry84 - Hinterlasse einen Kommentar

Spanien ist ein landschaftlich und kulturell sehr diverses Land. Bei mehrtägigen Trips nach Mallorca und an die spanische Ostküste – von Valencia bis Barcelona – lernte ich viele Facetten des …

Mallorca versus Ostspanien: jedes Ziel hat seinen Reiz Weiterlesen
Mann der sich selbst optimiert durch Fitness
Mindset

Die beste Version von einem selbst

2. Juni 20202. Juni 2020 - by Dreamferry84 - Hinterlasse einen Kommentar

Sollte man sich dem gesellschaftlichen Optimierungswahn entziehen und auf alle Konventionen pfeifen? Während man Prioritäten setzen sollte, sollte man sich auch selbst Ziele setzen und sich nicht davor scheuen, seine Komfortzone dafür zu verlassen.

Die beste Version von einem selbst Weiterlesen
Theatermasken
Health

Wie Hormone die weibliche Laune beeinflussen

24. Mai 202022. November 2020 - by Dreamferry84 - Hinterlasse einen Kommentar

Der Hormonspiegel einer Frau variiert im Laufe des Zyklus und auch im Laufe der Jahre. In diesem Blogartikel wird beschrieben, wie sich die unterschiedliche Hormonzusammensetzung auf die Laune auswirkt.

Wie Hormone die weibliche Laune beeinflussen Weiterlesen
Gesicht mit Farbe
Mindset

Just be yourself

16. Mai 202016. Mai 2020 - by Dreamferry84 - Hinterlasse einen Kommentar

Wenn wir an einen Ort im Ausland reisen und dann beim Hotel oder der Ferienwohnung ankommen, ist unsere größte Sorge heutzutage nicht, wie man ins Stadtzentrum oder an den Strand, …

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Mode Klamotten in Laden
Lifestyle

Kleider machen Leute

7. Mai 202015. Mai 2020 - by Dreamferry84 - Hinterlasse einen Kommentar

Persönlich würde ich mich nicht zu den Fashion Victims zählen. Eher im Gegenteil. Ich finde es anstrengend, ständig den aktuellen Modetrends, die sich immer schneller abwechseln, zu folgen. Wenn ich …

Kleider machen Leute Weiterlesen
Travel

Malaysia – eine Reise zwischen Orient, Okzident und Fernost

1. Mai 202025. Mai 2020 - by Dreamferry84 - 2 Kommentare.

Als ich vor ein paar Monaten während der Adventszeit nach Malaysia reiste, war ich schon sehr gespannt auf das, was mich erwarten würde. Nicht nur war es mein erster Trip …

Malaysia – eine Reise zwischen Orient, Okzident und Fernost Weiterlesen
Butter
Food

Alles in Butter: Fette

20. April 202027. April 2020 - by Dreamferry84 - Ein Kommentar

Fette sind der dritte Part im Triumvirat der Hauptnährstoffe. In reiner Form nutzen wir Fett flüssig beim Braten und Kochen oder halbfest als Butter oder Margarine. Auch in Kosmetik werden …

Alles in Butter: Fette Weiterlesen
Foto Ei
Food

Nicht nur das Weiße, sondern auch das Gelbe vom Ei: Proteine

15. April 202027. April 2020 - by Dreamferry84 - Ein Kommentar

Unter den Darstellern der Ernährungsnährstoffe nehmen Proteine eine der drei Hauptrollen (neben den Kohlenhydraten und Fetten) ein, da sie ebenso primäre Quelle für die Energiezufuhr des Menschen sind. Bei Proteinen …

Nicht nur das Weiße, sondern auch das Gelbe vom Ei: Proteine Weiterlesen
Bild Zucker
Food

Sugar Sugar, Honey Honey

15. April 202027. April 2020 - by Dreamferry84 - 2 Kommentare.

Low Carb, Zero Sugar, Zero Fat – wenn man sich die Ernährungstrends der letzten Jahre anguckt, entsteht der Eindruck, dass unter den Gesundheitsaposteln immer wieder ein anderer Nährstoff verteufelt und …

Sugar Sugar, Honey Honey Weiterlesen
Schlosshotel Kronberg Restaurant
Travel

1000 Jahre Glanz und Gloria erleben: das Schlosshotel Kronberg im Taunus

15. April 202025. März 2022 - by Dreamferry84 - Hinterlasse einen Kommentar

Das Schlosshotel Kronberg ist ein Fünf Sterne-Superior-Hotel im Taunus. Es befindet sich im Besitz der hessischen Adelsfamilie. Gäste werden auf fürstliche Art empfangen und können die Vergangenheit des im englischen …

1000 Jahre Glanz und Gloria erleben: das Schlosshotel Kronberg im Taunus Weiterlesen

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